京都いきいき笑いヨガくらぶ
京都いきいき笑いヨガくらぶ
こんにちは!

\(^o^)/ 京都いきいき笑いヨガくらぶです。

最近大笑いしましたかー?

笑ってスッキリ、笑いヨガは
気分と関係なく笑う体操で、心と身体が元気になります。

難しいポーズもないので、誰でも気軽に参加いただけます。

こんな人にお勧めです!

・最近お腹の底から大笑いしていない

・運動不足だけど、激しい運動はしたくない

・なかなかストレスが解消できない

・つい愚痴や不満、ため息が出てしまう

・冷えや肩こりなどが血流が悪いのが気になる

・初対面の人に良い印象を与えたい

・自然に笑顔が出せるようになりたい

・笑い合う人間関係が欲しい

・声を出して大笑いしてみたい

・認知症予防など右脳を使って遊びたい

・この先、いつでも笑える人生を送りたい


一つでも当てはまるものがあれば、
  笑いヨガはあなたにぴったりの体操です。



笑いヨガは、
笑う動作とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操です。

気分とは関係なく笑いの動作を取り入れることで
笑いの健康効果として、免疫アップやストレス解消などにつながります。

「ハハハ!」と声を出すことができれば、
性別、年齢、障碍を問わず、誰でもご参加いただけます。



楽しく笑って、健康になりませんか?

笑いヨガで、あなたの人生が変わるかも!