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第9回うつミーティング

2012年8月2日(木)
第9回うつミーティングを開催しました。
今回の参加は3名でした。

近況、悩みを話してもらった中で、僕も最近気になってることがあったので、それについて話し合いました。
『睡眠について』です。
ある程度眠っていないと、起きてからの行動に支障があります。
十分な時間眠るために、処方された睡眠薬を飲むのがいいのか、僕のようにお酒を飲むのがいいのか。
一般的には、アルコールに頼るなんてと思われがちですが、僕の場合はそのほうが安心できるのです。逆に、薬のほうが心配で、何か副作用がないかと思ってしまいます。といっても、他の薬は飲んでいるのにおかしな話です。

そこから発展して『薬肯定派、否定派』の話など。うつで悩んでいる者だけじゃなく、健常者の方々にも通ずるような内容でした。

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