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第40回うつミーティング

2013年3月14日(木)、うつミーティングを開催しました。
今回の参加者は、2名でした。

うつ症状の時は、かなり心がふさぎがちで、出来なかったことも多々ありますが、少しでも回復してくると、その分を取り返すの如くいろんな事にチャレンジしたくなります。
これは、双極性障害の方でなくてもあるようです。
決して悪いことではないのですが、やり過ぎ(頑張り過ぎ)はいけません。白か黒を決めつけたがりますが、ボチボチがちょうど良い…と、私自身が再確認させていただきました。

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