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第100回うつミーティング

2014年6月5日(木)、第100回目となる『うつミーティング』を開催いたしました。
今回の参加者は、5名でした。

始めた頃は、100回は目標でした。
回を重ねることで分かることがあると思っていました。
でも、実際には何も分かっていません。
まだまだ、これからもやっていきたいと思っているので、よろしくお願い申し上げます。


今日は、楽しいことを考えました。
うつで気持ちが沈んでいる時は、どうしてもネガティブな考えばかりが頭に浮かびます。
一人でこもっていると尚更です。
そういう意味では、このミーティングは有効です。
周りにつられてあーだこーだ言っているうちに、心が少し軽くなったという人もいました。

お近くで、体調、ご都合の良い方々は、是非ともご参加くださればと思います。
楽しい時間を過ごしましょう。

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